こんばんは。

 

ブログを始めて3日がたちました。

 

いつものごとく、

 

3日坊主になりそうな予感がしてきてるので、

 

この山をこえて今夜も頑張りたいと思います。

 

晩御飯は18時までに食べました。

 

禁酒も頑張ってます。

 

夫が、

 

目の前でビールを飲んでいるのが羨ましい!

 

でもダメダメ!

 

はい!

 

では、私がもっているこのフラフープ。

 

これは、

 

内側がボコボコな形になっているので、

 

お腹周りのお肉が刺激され、

 

引き締まるような気がします。

 

テレビを見ながらがオススメです。

 

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何回かしてるとお腹周りがとても痒くなってきます。

 

血行がよくなってるのか…。

 

ぐうたら、

 

ソファー寝をしていた、

 

何か月か前…

 

頑張れ自分!

 

いろいろ見返したい人がいるので!

 

ちなみに私、

 

フラフープが得意なので、

 

連続10分はいけます。

 

クーラーをつけないで、

 

暑い中、

 

汗ばんできましたよ。