こんばんは。

 

ダイエットママ、

1日断食頑張ってます!!

 

こんなに何も食べてないなんて、

インフルエンザ以来かもしれません…。

 

そのおかげか、

体重が落ちました。

 

ひたすら、

焼肉を思い浮かべながら、

頑張ってます。

 

おかきや煎餅、

アイス、いろいろ食べたいものばかり…。

 

でも、我慢我慢。

 

ダイエットは、反動が

とても怖いので、

明日の朝は、すこーしだけ食べてから

仕事にむかいます。

 

やはり、

体重が減ったとはいえ

一気にがっついたり、たくさん食べると

 

1日断食をした意味が全くないですからね!

 

今子供たちに、

ほうれん草と玉子丼

ラタトゥイユ

ごぼうの甘辛

食べさせ終えました。

 

 

3連休も終わりです。

 

片付けをして、

フラフープをしながら、

またドラマの録画をみたいと思います。

 

休みの日に1日だけ

とても簡単、

1日断食

 

お酒を飲んでしまった時、

外食で食べ過ぎた時、

 

などにオススメです。