週末の気の緩みがダイエットには大敵

こんばんは。

ダイエットママです。

週末ですね!

お疲れ様です。

今日も暑さがハンパなかったです。

夕方30分くらい草むしりをしました。

大きく成長した草を鎌で刈ると

とてもストレス発散です。

夫はまだ仕事です。

晩御飯にキーマカレーを作りました。

フードプロセッサーで、

野菜をみじん切りして、炒め

ひき肉も炒め、

カレー粉と調味料を入れるだけ

簡単!

まだまだ家事たくさんありますが、

今日はゆっくり終わらせていきます。

そして、今日の体重

ちょっとだけ、増えて

60超えちゃいました…。

少しの油断が大敵でした…。

やはり、週末の気の緩みからか、

反省…。

この分は、

子供が寝てからのフラフープと

また明日食べ過ぎないように頑張ります。